Wirkung des Tee

Es ist allgemein bekannt, dass nahezu jede gute Teesorte positive Eigenschaften für Körper und Geist enthält. Das gesunde Getränk Tee ist daher nicht nur wegen seines Geschmacks und seiner Vielseitigkeit so beliebt, sondern auch wegen seiner Wirkung, die erzielt werden kann. Besonders die Inhaltsstoffe Koffein und die Gerbstoffe wirken sich schnell auf den Körper aus, aber auch Mineralstoffe, Polyphenole und Vitamine bringen zusagende Effekte mit sich. So wirken im Schwarzen Tee Koffein und Gerbstoffe je nach Ziehdauer des Tees unterschiedlich auf den Körper: Wird der Tee nur kurz durchgezogen, so belebt er den Körper, speziell das zentrale Nervensystem, durch den hohen Anteil an Koffein. Wählt man jedoch eine längere Ziehdauer des Tees, so wirkt er durch die sich entfaltenden Gerbstoffe entspannend und beruhigend, vor allem auf den Verdauungstrakt. Das Koffein wird in diesem Fall von den Gerbstoffen blockiert. Grüner Tee besticht ebenfalls durch seine zahlreichen positiven Eigenschaften. Im Gegensatz zum Schwarzen Tee wird der Grüntee nur kurz fermentiert, was eine für den Schwarztee typische Kupferfärbung der Teeblätter verhindert. Hierdurch bleiben viele wirksame Bestandteile des Tees erhalten. Grüner Tee regt den körpereigenen Stoffwechsel an, entschlackt den Körper, hilft bei Diäten und beruhigt gestresste Nerven. Nebenbei wirkt sich der Tee auch positiv auf die Zahn- und Augengesundheit aus und steigert das Wohlbefinden ? Körper und Geist werden auf sanfte Weise in Einklang gebracht. In Krankheitsfällen empfehlen sich die für das jeweilige Krankheitsbild passenden Kräuter- oder Arzneitees, wobei Arzneitees aufgrund von Nebenwirkungen nur nach Rücksprache mit Arzt oder Apotheker eingenommen werden sollten und dem Arzneimittelgesetz unterliegen.

Weitere Teesorten:Aromatisierter Tee | Aufgussbeutel | Blattgrade beim Tee |